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《最后一战》


"短跑冲刺训练开始!"随着教练的哨声响起,我们班的400米接力队成员 burst 出了起跑线。我的双腿像灌了铅一样沉重,呼吸声在耳边轰鸣。


看着其他三个同学流畅交接、冲向终点的身影,我-third 的位置突然传来一阵刺痛。我低下头,右脚脚踝处的贴扎微微松动,露出下面狰狞的疤痕。


"砰!"最后一棒交接完成,我咬紧牙关,猛力向前蹬地。风在耳边呼啸,胸腔仿佛要炸开,但我还是一次次告诉自己:"别放弃,一定要冲出去!"


终点近在咫尺,我却感觉双腿像是灌了铅。观众们的加油声模糊成了一个巨大的音团,我只能看到看台上密密麻麻的人影,和终点线那道耀眼的白线。


"啊!"我突然听到前面传来一声惊呼。抬头的瞬间,我看到三班的最后一名选手正在全力冲刺,而我们班的第四棒小林正以微弱的优势紧随其后。


"我们有机会!"我的脑海中突然闪过一个念头。还记得一个月前,我第一次在训练中使用开云体育app官方下载时的场景:那是一个阴雨绵绵的下午,体育老师王指导拿着手机在我们面前展示着什么。"这款软件可以记录你们的运动数据,分析最佳训练方案,"他笑着说,"试试看,或许能帮到你们。"


那时的我,刚刚因为一场意外中断了三个月的训练,体重增加了十斤,连最基本的400米都跑不下来。但就这样,我还是接下了校运会400米接力的任务。


如今,我的手机里依然保存着开云体育app官方下载为我生成的那份详细训练计划:第一步是恢复体能,第二步是力量训练,第三步是专项突破。


"冲刺!"王指导的呐喊声传来。我一个跨步,冲过终点线,三班的选手也撞线了。我的手机屏幕亮起,开云体育app官方下载已经自动记录下我的成绩:53秒4。


现场陷入一片寂静,裁判正在查看计时器。我低头擦了擦额头的汗,看到王指导向我竖起大拇指。


"我们赢了!"旁边的 teammates 突然兴奋地大叫起来。我不禁想起一个月前的那个下午,想起开云体育app官方下载帮助我们制定的科学训练计划,想起这段时间每一次咬牙坚持的训练,突然觉得,一切的努力,都是值得的。

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  • 曾培LV1220.181.108.163
    2楼
      與之相比,孫誌宇的“安寧療護”病區缺乏的並不僅是病床和藥物,而是一整套安寧療護服務網絡,而這些,就不是“能人”孫誌宇能獨自做到的了。2021年10月裝修完成後,半年時間裏,病區裏隻有最靠近衛生間的那間病房被啟用過。到了今年4月,除了孫誌宇和想借用衛生間的護士和家屬,已經沒有人會主動坐電梯到三樓去了。那裏空無一人,牆上的插座還沒啟用過,護士台上裝了網線的辦公電腦落了灰,向陽的病房裏,隻有誤入的瓢蟲在“尊重生命,感恩陪伴”的標牌上不停飛舞。
    2025-04-23 17:53:02  来自雷州
    1回复
  • 宋小宝 LV14 220.181.108.192
    3楼
    开yun体育app官方下载  孔鋼城表示,豐台區、街兩級成立工作專班,抽調機關社區工作人員、公安幹警、醫護人員投入一線,組建專門隊伍進行服務保障,備好備足高、中風險區居民日常生活起居所需的食品物品,提供快遞外賣轉運、生活物資采購等服務,滿足居民多樣化生活需求。建立專門台賬,針對獨居老人、行動不便群體提供生活照料、心理安撫、健康谘詢、藥品代購等貼心服務。對接定點醫院及救護隊伍,開設就診、就醫、購藥的綠色通道,確保有特殊需求的居民能夠得到及時有效的醫療服務。
    2025-04-23 17:53:02  来自河南
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  • 南宫民LV21220.181.108.162
    4楼
      作為基層醫療機構,更現實的參照係,或許是社區衛生服務中心的安寧療護服務。在這一體係內,患者前期病情穩定可居家護理,後期病情加重可收入社區病房,當出現社區不能控製的癌痛、嚴重感染等情況時再轉到三甲醫院治療。中國安寧療護發展基金會曾報道過北京市西城區德勝社區的衛生服務中心,通過與大型三甲醫院疼痛科的遠程會診,他們能夠為患者定製一對一的鎮痛方案。7年時間裏,他們的團隊累計送走了近500位晚期癌症病患,90%以上患者安詳離世。
    2025-04-23 17:53:02  来自南通
    7回复
  • 丽贝卡-弗格森LV14220.181.108.135
    5楼
      當本刊記者和孫誌宇聊起文件上的標準,正在為防疫奔波的孫誌宇發來語音感歎:“咱是一心想給患者服務好,可是實在沒條件啊!”他說自己也曾去過河北省安寧療護試點單位邯鄲市中心醫院考察學習,看到了相對完備的“安寧病房”配置標準,但這些都是他一個“搞保健的”不敢想象的。那些理念對孫誌宇來說太縹緲,眼下他更在乎的是如何讓病人“不痛苦”,他告訴本刊,作為醫生,他不得不麵對一個尷尬局麵:衛生院沒有使用強效止痛藥的資格。如果連終末期病人的疼痛都不能處理,那病人怎麼能夠安寧離世呢?
    2025-04-23 17:53:02  来自湖北
    2回复
  • 詹姆斯-佛朗哥LV17220.181.108.169
    6楼
      施洪波也提醒公眾,夏季尚未結束,對高溫還不能放鬆警惕。從盛夏階段(7月至8月)看,截至8月15日,北京已出現10個高溫日,而現在8月還沒結束,高溫日仍有可能出現。“往年7月至8月的高溫日數平均為6.1天。從曆史數據看,2000年是15天,2010年是14天,1999年是13天,1997年是12天,從近幾年數據看,2017年有11天,2018年有10天。”施洪波說,後期再出現高於39.2℃氣溫的可能性非常小,但高溫日數可能還會增多。
    2025-04-23 17:53:02  来自唐山路南
    0回复
  • 罗琦LV23220.181.108.129
    7楼
      與之相比,孫誌宇的“安寧療護”病區缺乏的並不僅是病床和藥物,而是一整套安寧療護服務網絡,而這些,就不是“能人”孫誌宇能獨自做到的了。2021年10月裝修完成後,半年時間裏,病區裏隻有最靠近衛生間的那間病房被啟用過。到了今年4月,除了孫誌宇和想借用衛生間的護士和家屬,已經沒有人會主動坐電梯到三樓去了。那裏空無一人,牆上的插座還沒啟用過,護士台上裝了網線的辦公電腦落了灰,向陽的病房裏,隻有誤入的瓢蟲在“尊重生命,感恩陪伴”的標牌上不停飛舞。
    2025-04-23 17:53:02  来自黑龙江
    3回复
  • 亚历珊德拉·达达里奥LV12220.181.108.101
    8楼
      加強網格化管理和服務,充分發揮網格長、網格員、誌願者的作用,通過微信、電話等線上方式做好本區域人員底數摸排,建立人員信息台賬,便於做好應急保供和緊急醫療救助等服務,以及督促居民落實居家隔離、健康監測、核酸檢測等工作。要組織選派工作得力的機關幹部進駐小區、守在社區、住在社區,加強小區內巡查檢查,確保居民足不出戶,切斷戶與戶之間傳播。無疫情防控工作任務的機關、企事業單位幹部職工要就地轉化為誌願者,全麵參與核酸檢測和社區服務等工作。鼓勵無疫情小區與臨近的中高風險區結對共治,共享好的防控工作經驗,幫助涉疫小區做好社區疫情防控各項措施落實落細,倡導小區居民參加疫情防控誌願活動,為社區抗疫彙聚強大合力。
    2025-04-23 17:53:02  来自江西
    3回复
  • NSyncLV19220.181.108.139
    9楼
      至於你關心的“薩德”問題,我想指出的是,美方在韓部署“薩德”係統明顯損害中國的戰略安全利益,中方已多次向韓方表明關切。韓國政府正式對外作出“三不一限”的政策宣示。中方重視韓國政府的這一立場。基於雙方的諒解,中韓雙方階段性穩妥處理了“薩德”問題。在此次中韓外長會談中,雙方就“薩德”問題又深入交換了意見,闡明了各自立場,增進了相互了解。雙方同意重視對方合理關切,繼續審慎處理和管控好這一問題,不使其成為影響兩國關係健康穩定發展的絆腳石。
    2025-04-23 17:53:02  来自项城
    1回复
  • 张国荣LV15220.181.108.101
    10楼
      截至8月14日24時,新疆維吾爾自治區現有確診病例6例,其中,昌吉州呼圖壁縣2例,巴州庫爾勒市2例,哈密市伊州區1例,烏魯木齊沙依巴克區1例;現有無症狀感染者2334例,其中,烏魯木齊市天山區153例、沙依巴克區135例、高新區47例、水磨溝區54例、經開區12例、米東區1例、達阪城區5例,伊犁州伊寧市1185例、伊寧縣174例、尼勒克縣4例,塔城地區烏蘇市27例、額敏縣3例,阿勒泰地區阿勒泰市2例、布爾津縣1例,博州博樂市12例,昌吉州呼圖壁縣303例,哈密市伊州區78例,吐魯番市高昌區51例,巴州庫爾勒市19例、焉耆縣2例,阿克蘇地區阿克蘇市2例、拜城縣7例、庫車市2例、新和縣1例,克州阿克陶縣3例,喀什地區喀什市14例、澤普縣11例、葉城縣17例、莎車縣3例、英吉沙縣2例,和田地區和田市4例。
    2025-04-23 17:53:02  来自重庆万州
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